【iPhone】集中モードのやり方｜活用例やイマイチな点まとめ【モチベ管理】

本日正式にリリースされたiOSに搭載された新機能「集中モード」。

しかし、使ってみると

といった部分もちらほらありました。

　

今回は、実際に使ってみてわかった集中モードの良し悪しについてご紹介していきたいと思います。

集中モードの設定方法

集中モードを使うためには、OSをアップデートする必要があります。

設定アプリを起動 ⇨「一般」⇨「ソフトウェア・アップデート」

iOSをアップデートすると、アプリが未対応で不具合が発生する可能性もあります。
よく使うアプリで対応しているか気になる方は、事前に公式サイト等で確認しておきましょう。

アップデートが完了すると、設定アプリのトップに表示されます。

デフォルトでは、

のカスタマイズが可能です。

設定方法はどのモードでも同じなので、今回はカスタムで作成する流れでご紹介していきます。

集中モードの設定 ⇨ 「右上の＋マーク」 ⇨ 「カスタム」

通知を許可する連絡先

カスタムで設定を始めると、最初に連絡先からの通知を選ぶ画面になります。

ここでは連絡先アプリに登録されている相手の中で、誰の通知を許可するか設定することが可能です。

その下の着信では、連絡先以外も含めて着信を許可するか設定できます。

「誰も許可しない」に設定した場合でも、LINEの通話は通知されました。

通知を許可するApp

続いて、アプリの通知に対して設定を行います。

指定したアプリからの通知だけを許可できるので、「仕事中はTwitterの通知を行わない」等の設定が可能です。

最低限の設定は以上で、ここからホーム画面の設定やモードの切り替えを行います。

集中モード状況

　

今通知が届かないという状況を相手にお知らせする機能です。

ホーム画面

ホームに表示するページを制限することができます。

アプリごとに詳細な表示設定を行えるわけではないので、集中モード中に使うアプリとそうでないアプリをページ単位でまとめる必要はあります。

ロック画面

ロック画面を暗くする機能は、使用するとこんな感じになります。（使い道は分かりませんでした。。）

オートメーション

上記設定をうまく使えば、ライフスタイルに応じて集中モードを自動で切り替えられます。

以上が設定項目の紹介です。

集中モードの活用例

続いて、集中モードの使いどころについて私が思いついたものを紹介していきます。

出勤時にプライベートな通知を無くす

こうすることで、勤務先でプライベートの通知がロック画面に現れなくなったり、不要な着信を避けたりすることが可能です。

彼女や奥さんからの通知に気づかずトラブルにならないよう注意しましょう。

テレワークで誘惑を避ける

テレワークでついついスマホを触ってしまう人は、上記設定で多少制限をかけられると思います。

異性の前で不都合な通知を避ける

集中モードのイマイチな点

続いて、集中モードのイマイチと思った点を挙げていきます。

Appライブラリが邪魔

せっかく不要なホーム画面を非表示にして、1ページのみにしてもスワイプするとAppライブラリ画面でアプリが全て表示されています。

また、ホーム画面をしたスワイプ時にでてくる検索窓も同様に表示されます。

スクリーンタイムと統合されていない

集中モードというくらいなら、スクリーンタイムも同じ場所で設定できた方が良いのでは？と思いました。

スクリーンタイムは、アプリごとの使用時間を確認できたり、制限できたりする設定です。

まとめ：うまく使えばモチベ管理に使えるかも

以上、集中モードについてご紹介しました。

改めてまとめると以下の通りです。

オートメーション機能やスクリーンタイムも併用すればついついスマホを見てしまう時間を減らす手助けになると思います。

当然どちらの機能も完全に抑制できるわけではないので、結局は各々の意思によりますが、
スマホに依存しないようにするという気持ちが大切な気もします。